Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- 100 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
- 30 g de concentré de tomate
- 2 gousse d'ail
- 10 g de miel
- 50 g de chapelure
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 70 g d'oignon doux, en morceaux
- 30 g huile d'olive (et quelque chose d'autre à arroser)
- 200 g de riz long
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 120 g de poivron rouge, en cubes d'1 cm
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 20 g de jus de citron
- 1 - 2 brins de persil frais, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2994 kJ / 715 kcal
- Protein
- 41.3 g
- Sacharidy
- 72 g
- Tuk
- 29.6 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 424.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1 godz.
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Keftas au four
1 godz. 20 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Cachir de poulet aux olives
7 godz.
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1 godz.
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min