Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
- 30 g de concentré de tomate
- 2 gousse d'ail
- 10 g de miel
- 50 g de chapelure
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 70 g d'oignon doux en morceaux
- 30 g huile d'olive (et quelque chose d'autre à arroser)
- 200 g de riz long
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 120 g de poivron rouge en cubes d'1 cm
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes émietté
- 20 g de jus de citron
- 1 - 2 brins de persil frais pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 715 kcal / 2994 kJ
- Protein
- 41.3 g
- Tuk
- 29.6 g
- Sacharidy
- 72 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Sodík
- 424.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar
35 Min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Aumônières au poulet
1 Std. 35 Min
Saumon aux tomates séchées
30 Min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 Min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 Min
Légumes croquants aux crevettes
40 Min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 Min