Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
20
g azeite
nebo 20 g óleo -
170
g cebola cortada em quartos
nebo 170 g cebola roxa cortada em quartos - 130 - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
- 70 - 90 g aipo, em rama cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
- Nutriční hodnoty
- na 370 g
- Kalorie
- 290 kcal / 1213 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 171 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sorvete de fruta com iogurte
5min
Bolo de maçã integral
1hod. 30min
Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate
Žádné hodnocení
Risoto básico
30min
Pão doce de banana com passas sem glúten
Žádné hodnocení
Rostis de legumes no forno - TM6
Žádné hodnocení
Pão de mandioquinha
1hod. 10min
Lombo de porco à brasileira
2hod. 25min
Sorvete de milho verde
8hod. 50min
Bolinha de mandioca recheada
45min
Ensopado de borrego à pastora
1hod. 30min
Curry indiano de legumes
50min