Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 克 洋蔥 ，切塊
- 170 克 紅蘿蔔 ，切塊
- 85 克 西洋芹 ，切塊
- 15 克 特級初榨橄欖油
- 280 克 櫛瓜 ，切塊
- 60 - 85 克 紅甜椒 ，切塊，依需求調整
- 15 克 番茄糊
- 1 茶匙 義大利綜合香料 ，依個人口味調整 (volitelně)
- ½ 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- 400 克 罐裝碎番茄
- 180 克 蔬菜高湯
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 9.7 g
- Tuk
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 278.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
