![Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6) Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/799f612e29f0e538a060db09f17c14c8/Derivates/32446c1f5efb6fb59d24ec427d60409b494c6bfa.jpg)
Kompatibilní verze
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Krojenie warzyw i sos
- ½ sałaty lodowej, pokrojonej na kawałki, które mieszczą się w szerokiej części podajnika
- ¼ selera naciowego (2 łodygi), bez łyka
- ½ czerwonej cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- ¼ żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
- ¼ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
- 15 g koperku, świeżego, tylko liście
- 80 g majonezu
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie krewetek
-
20
g oleju
nebo 20 g oliwy z oliwek -
1
ząbek czosnku
nebo 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka) -
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, osuszonych ręcznikiem papierowym, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
nebo 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - sól, do oprószenia
-
suszone płatki chili, do posypania
nebo chili, mielone, do oprószenia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2137.3 kJ / 510.9 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Sacharidy
- 12.2 g
- Tuk
- 43.1 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 1265.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Pieczona ryba masala
1h 15min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 dk
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1h
Świąteczny łosoś
35 min
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1sa 50 dk
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min