Zařízení & příslušenství
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
Příprava 20min.
Celkový 30min.
2 porcje
Suroviny
Krojenie warzyw i sos
-
½ sałaty lodowej pokrojonej na kawałki, które mieszczą się w szerokiej części podajnika
-
¼ selera naciowego (2 łodygi), bez łyka
-
½ czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
¼ żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
¼ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
15 g koperku, świeżego tylko liście
-
80 g majonezu
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie krewetek
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
sól do oprószenia
-
chili, mielone, do oprószeniasuszone płatki chili do posypania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1265.5 mg
Protein
19.4 g
Kalorie
2137.3 kJ /
510.9 kcal
Tuk
43.1 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
6.1 g
Sacharidy
12.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PRZEPISY Z AKCESORIAMI
15 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min.
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1hod.
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1hod.
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min.
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2hod. 40min.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min.
Ryba w stylu Veracruz
45min.
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1hod.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min.