Avocado cu ouă și tartar de somon
TM6

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 (3 hodnocení)

Suroviny

  • 6 ouă mijlocii (53-63 g), reci
  • apă, pentru a umple până la marcajul de 1 l
  • 2 tije mărar proaspăt, doar frunzele
  • 250 g fileuri de somon proaspăt, fără piele, tăiat în bucăți
  • 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 5 g ulei de măsline, aromatizat cu lămâie
    nebo 5 g ulei de măsline
  • 1 linguriță piper roșu, uscat
  • ½ linguriță sare
  • 3 avocado
  • 30 g mix de germeni vegetali
  • 6 felii pâine albă, prăjită

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
1678.3 kJ / 401.2 kcal
Protein
19.2 g
Sacharidy
24.7 g
Tuk
26.3 g
Nasycený tuk
5.2 g
Vláknina
8.2 g
Sodík
435.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty