Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 4 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 45min.
6 porții

Suroviny

  • ouă mijlocii (53-63 g) reci
    6
  • apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
  • mărar proaspăt doar frunzele
    2 tije
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
    250 g
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    20 g
  • ulei de măsline aromatizat cu lămâie
    5 g
    5 g ulei de măsline
  • piper roșu, uscat
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • avocado
    3
  • mix de germeni vegetali
    30 g
  • pâine albă prăjită
    6 felii

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 435.2 mg
Protein 19.2 g
Kalorie 1678.3 kJ / 401.2 kcal
Tuk 26.3 g
Vláknina 8.2 g
Nasycený tuk 5.2 g
Sacharidy 24.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...