Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 170 g English cucumber, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- 1 ½ cm fresh ginger
- ¼ tsp salt (volitelně)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 60 - 115 g ice cubes
-
60 - 115
g water
nebo 60 - 115 g coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 249.8 kJ / 59.7 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Sacharidy
- 14.9 g
- Tuk
- 0.4 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 20.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Roasted banana affogato
Žádné hodnocení
PaNOma Mocktail
45 min
Apple and pear detox juice
10min
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Spanish Rice
35 min
Rise and Shine Juice (Metric)
10min
Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie
2h 30 min
Ginger Lemonade
10min