Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 glasses

Suroviny

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (volitelně)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 20.1 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 249.8 kJ / 59.7 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 14.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Refresh & Revitalize 10 recepty/-ů
Kanada

Texas Road Trip 12 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1hod. 5min.

Hummus with Peas and Beans

25min.

Mystery Soup

55min.

Mushroom Herb Parboiled Rice

1hod.

Challah

3hod. 10min.

Spinach potato soup with savoury egg custard

45min.

Sous-vide Octopus Salad

8hod.

Chicken Liver Pate

25min.

Yellow rice with chicken

40min.

Seafood rice

1hod. 15min.

Green beans with tomato and parsley

55min.

Chicken breast with mushroom sauce and potatoes

1hod.