Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 porsiyon

Suroviny

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 429.7 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 912.3 kJ / 217.2 kcal

Tuk 13.8 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbekü Zamanı 20 recepty/-ů
Turecko

Pratik soslar ve salatalar 20 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

40min.

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5min.

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55min.

Çilekli Cin Fizz

10min.

Dondurulmuş Çilekli Daiquiri

10min.

Matchalı Smoothie Kasesi

5min.

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1hod. 5min.

Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)

Žádné hodnocení

Körili Tavuk ve Elmalı Salata

Žádné hodnocení

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min.

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5min.

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25min.