Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 porsiyon

Suroviny

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 429.7 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 912.3 kJ / 217.2 kcal

Tuk 13.8 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbekü Zamanı 20 recepty/-ů
Turecko

Pratik soslar ve salatalar 20 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min.

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1hod. 5min.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min.

Dondurulmuş Çilekli Daiquiri

10min.

Öğütülmüş baharatlar

5min.

Limonlu Sorbe

12hod. 15min.

Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye

45min.

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

20min.

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5min.

Kahve ve Hurmalı Muffin

35min.

Şeftalili Çubukta Dondurma

12hod. 15min.

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8hod. 15min.