Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.8 16 rating
Příprava 5min.
Celkový 1hod. 50min.
8 porsiyon

Suroviny

  • ay çekirdeği içi
    140 g
  • keten tohumu
    160 g
  • susam
    140 g
  • mısır unu
    220 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    110 g
  • su kaynar
    500 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 449.4 mg
Protein 12.8 g
Kalorie 2221.4 kJ / 530.9 kcal
Tuk 41.3 g
Vláknina 11.3 g
Nasycený tuk 4.5 g
Sacharidy 33.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...