Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g água
- 250 g leite
-
25
g fermento de padeiro fresco
nebo 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 350 g farinha integral
- 50 g farinha de centeio
- 50 g flocos de aveia
- 25 g gérmen de trigo
- 1 c. chá de sal
- Sementes de girassol q.b. p/ polvilhar
- Sementes de linhaça q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 231.4 kcal / 968.1 kJ
- Protein
- 8.7 g
- Tuk
- 2.4 g
- Sacharidy
- 43.9 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 290.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cacetinhos de centeio
1hod. 30min
Pão de cerveja
1hod. 15min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1hod. 55min
Pão de iogurte
50min
Pão com gérmen de trigo e passas
55min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40min
Pão de sementes de papoila, laranja e figos
2hod.
Pão de centeio e aveia
1hod. 30min
Pão de centeio e noz
1hod. 25min
Pãezinhos de cereais
2hod.
Pão da terra
1hod. 35min
Pão de forma integral
2hod.