Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 110 g banana (1 unid. aprox.)
- 120 g leite
- 20 g mel
- 220 g flocos de aveia finos
- 40 g morangos desidratados
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 489 kJ / 117 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Overnight oats com pera
8 Std.
Crumble de amora e maçã
20 min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Panquecas de alfarroba
40 Min
Barras de cereais
30 min
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Barras de cereais
25 min
Crepes de aveia
10min
Mousse de abacate
5 min
Barras de cereais
40 Min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Panquecas de banana e aveia
15 min