Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 220 克 中筋麵粉
- 35 克 橄欖油
- 125 克 水
- 1 茶匙 鹽
- 1 小撮 糖
- 2 粒 蒜頭
- 100 克 紅甜椒 ，切丁 (約 1 公分)
- 200 克 罐裝白色鷹嘴豆 ，瀝乾水份
- 2 - 3 小撮 黑胡椒粉
-
½
茶匙 煙燻紅椒粉
nebo ½ 茶匙 紅椒粉 -
75
克 希臘優格
nebo 75 克 瑪斯卡澎乳酪 -
1
大匙 新鮮巴西利
nebo 1 大匙 新鮮香菜葉
- Nutriční hodnoty
- na 12 人份
- Kalorie
- 6397.9 kJ / 1529.1 kcal
- Protein
- 39.4 g
- Sacharidy
- 224.4 g
- Tuk
- 52.2 g
- Nasycený tuk
- 11.5 g
- Vláknina
- 21.4 g
- Sodík
- 2791.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
