Zařízení & příslušenství
Terci de orz
Příprava 10min.
Celkový 25min.
2 porții
Suroviny
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
189 mg
Protein
14 g
Kalorie
2101 kJ /
502 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
14 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
83 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bucătăria de vară
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Mic dejun paleo
30min.
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8hod. 45min.
Suc jamaican de morcovi
15min.
Ciocolată caldă cu matcha
15min.
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30min.
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min.
Clătite din hrișcă la cuptor
Žádné hodnocení
Suc de mandarine și portocale
5min.
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min.
Budincă de griș
15min.
Mămăligă tradițională
1hod.
Mămăligă cremoasă
25min.