Terci de orz

Terci de orz

4.7 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 porții

Suroviny

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 189 mg

Protein 14 g

Kalorie 2101 kJ / 502 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 83 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bucătăria de vară 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Tartă de pere cu cremă de vanilie

2 Std.

Salată de orez cu legume

45 Min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 Std. 35 Min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24 Std. 10 Min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Înghețată cremoasă de lămâie

10 Std. 20 Min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1 Std. 35 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

3 Std. 40 Min

Smoothie de portocale

5 Min

Gem de prune și mere

40 Min