Terci de orz

Terci de orz

4.8 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 porții

Suroviny

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 189 mg

Protein 14 g

Kalorie 2101 kJ / 502 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 83 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bucătăria de vară 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Focaccia florală

Focaccia florală

Žádné hodnocení

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20min.

Paste cremoase cu pui și broccoli

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min.

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45min.

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Žádné hodnocení

Paste cu legume

Paste cu legume

45min.

Brioșe cu legume și alune de pădure

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min.

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min.

Tocană de legume tex-mex

Tocană de legume tex-mex

1hod. 15min.

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Žádné hodnocení

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1hod. 30min.

Clătite americane cu mere

Clătite americane cu mere

30min.