Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 15min.

8 porții

Suroviny

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Clătite din hrișcă

30min.

Ricotta preparată în casă

1hod. 15min.

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8hod. 45min.

Smoothie cu fructe goji

5min.

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min.

Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)

35min.

Salată de cartofi Jersey Royal

40min.

Sendvișuri cu salată de ouă

25min.

Budincă de ciocolată și chia

8hod.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min.