Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 15min.

8 porții

Suroviny

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mic dejun la pachet 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie vegan cu cafea

10 min

Paste cu Ragout de legume

45 min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Pâine cu fructe uscate

2 godz. 55 min

Varză roșie

1 godz.

Macarons cu ciocolată

25 godz. 30 min