Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 395 g fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
nebo 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 326.7 kcal / 1366.8 kJ
- Protein
- 10.2 g
- Tuk
- 9.6 g
- Sacharidy
- 53.2 g
- Vláknina
- 10.2 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Sodík
- 96.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie cu nectarine
Žádné hodnocení
Cozonac Stollen cu brânză
2hod. 30min
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
Žádné hodnocení
Supă cremă de susan negru
15min
Schiacciata cu somon afumat
2hod. 15min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Mic dejun paleo
30min
Panna Cotta cu Whiskey Cream
2hod. 45min
Humus de vară
35min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min