Steamed Vegetables with Kefir Dressing
TM6 TM5

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 ( 7 hodnocení )

Suroviny

Kefir Parsley Dressing

  • 1 garlic clove
  • 3 sprigs parsley leaves
  • 3 oz ripe avocado cut into pieces
  • 5 oz kefir
  • 2 oz extra virgin olive oil
  • 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

  • 20 oz water
  • 16 oz cauliflower broken into florets
  • 12 oz baby rainbow carrots cut in half lengthwise
  • 7 oz fresh green beans trimmed
  • micro herbs to garnish

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
262.5 kcal / 1098.3 kJ
Protein
5.6 g
Tuk
19 g
Sacharidy
21.6 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sodík
120.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty