Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Sacharidy
- 21.6 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 120.1 mg
Alternativní recepty
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Gut Immunity Shot
5min
Pineapple and Orange Glazed Ham
Žádné hodnocení
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
Žádné hodnocení
Boiled Egg Mode
20min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Gluten free bread rolls
2hod. 30min
Chilli Lime Steamed Corn
25min
Mashed Potatoes (Peeler)
30min