Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de pelón sin carozo
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita pimienta molida
- 80 g de rúcula solamente las hojas
-
1
de escarola en trozos
nebo 1 de lechuga iceberg - 1 pera en rebanadas
- 50 g de almendras laminadas
- 30 g de queso parmesano rallado o en láminas
- 30 g de arándanos rojos deshidratados opcional
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 381 kcal / 1600 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 34 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan nube de palta
45min
Hummus de zanahoria
15min
Crumble de banana y frutilla
45min
Helado de palta y banana
5min
Budín de banana y zucchini
50min
Pan keto
1hod.
Licuado de banana y dulce de leche
5min
Chutney de frutas
40min
Muffins de zucchini y queso
40min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1hod.
Crackers de semillas
50min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1hod. 40min