Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Amor en la mesa 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sándwich de ensalada de huevo

30min.

Esquites asados de Coyoacán

30min.

Bruscetta

25min.

Pasteles de brócoli y beicon

45min.

Chipotles rellenos de plátano macho

1hod.

Tortilla paisana

40min.

Huevos gratinados

20min.

Tabulé de lentejas

10min.

Pipirrana

20min.

Espinacas con pasas y piñones

15min.

Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)

2hod. 10min.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše