Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Amor en la mesa 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo con ensalada templada de papa

55min.

Ensalada de berros y pera

Žádné hodnocení

Ensalada de chauchas navideñas

1hod. 10min.

Fajitas de carne

1hod.

Torta de chocolate merengada

1hod. 10min.

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35min.

Arroz con emulsión de verduras

30min.

Emulsión de remolachas

1hod. 30min.

Pechugas de pollo al vapor (3)

30min.

Pionono salado

1hod. 30min.

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

1hod. 30min.

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1hod. 10min.