Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porții

Suroviny

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (volitelně)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 7 mg
Protein 1 g
Kalorie 337 kJ / 80 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 3.9 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...