Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porciones

Suroviny

60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
1 diente de ajo
10 g de aceite de oliva
10 g de mantequilla
150 g de tocino ahumado en cubos
50 g dátiles deshuesados
100 g de hojuelas de avena
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
300 g de agua
50 g de avellanas tostadas (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 351.6 mg

Protein 13 g

Kalorie 1664.9 kJ / 397.9 kcal

Tuk 26.3 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 9.9 g

Sacharidy 28.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Avena mañanera 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Champurrado del puesto de tamales

15min.

Torta de chilaquiles de la Condesa

35min.

Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde

30min.

Waffles

40min.

Shake de proteína pre/post workout keto

10min.

Pan francés

30min.

Mermelada de blueberry

45min.

Omelette ligero de claras con verduras

30min.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30min.

Croque madame sin lacteos

1hod. 40min.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše