Zařízení & příslušenství
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 μερίδες
Suroviny
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
172.8 mg
Protein
3 g
Kalorie
466.1 kJ /
111 kcal
Tuk
7.8 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sacharidy
5.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Πάμε Ασία
14 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min.
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1hod.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min.
Πρασόπιτα
2hod. 30min.
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Žádné hodnocení
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Žádné hodnocení
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35min.
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min.
Σαλάτα με παντζάρι
10min.
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55min.
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min.
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min.