Zařízení & příslušenství
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 μερίδες
Suroviny
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
172.8 mg
Protein
3 g
Kalorie
466.1 kJ /
111 kcal
Tuk
7.8 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sacharidy
5.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Πάμε Ασία
14 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 Min
Νταλ καρύδας
25 Min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10 Min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Κουνουπίδι tikka masala
35 Min
Μαγιονέζα βέγκαν
5 Min
Ρυζόγαλο
55 Min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 Min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1 Std.
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 Min
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 Min