Zařízení & příslušenství
Moi Moi
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
-
black-eyed beans, dried200 g
-
water plus extra, for soaking3000 g
-
medium eggs3
-
red onion quartered100 g
-
red pepper deseeded, cut in pieces (4 cm)75 g
-
½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 tsp
-
scotch bonnet chillis deseeded if desired, to taste½ - 2
-
fine sea salt5 g
-
vegetable oil40 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 6 portions
Sodík
2327 mg
Protein
28.2 g
Kalorie
3063.3 kJ /
732.2 kcal
Tuk
57.4 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
11.3 g
Sacharidy
32 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
West African
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Berries and Cream Layer Cake
2hod. 15min.
Papaya Sorbet
15min.
Sunrise Smoothie
10min.
Mango Ice Lollies
6hod. 20min.
Pistachio and Almond Gelatos
8hod. 30min.
Apple Kiwi Smoothie
10min.
Salad juice
5min.
Green smoothie
10min.
Spring greens
10min.
Vitamin Juice
10min.
Pistachio Ice Cream
10hod. 35min.
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min.