Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Smoothie aux fruits
- 2 bananes bien mûres, coupées en morceaux (3 cm)
- 150 g d'ananas frais, coupé en morceaux (3 cm), et 2 tranches
-
100
g de fruits rouges frais variés, et 4 fruits
nebo 100 g de fruits rouges surgelés variés, et 4 fruits -
250
g de lait
nebo 250 g de boisson végétale à l'amande
Le yaourt aux fruits
- 80 g de noix de macadamia, crues et entières
- 1 pomme, en quartiers
- 1 poire, en quartiers
- 1 banane, coupée en morceaux (3 cm)
- 1 c. à café jus de citron fraîchement pressé
- 300 g de yaourt aromatisé aux fruits rouges
- 100 g de fruits rouges frais variés
Œufs au plat coeur
- 400 g d'eau
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 2 œufs
- 6 - 7 pincées de sel
- 4 pincées de paprika
-
4
tranches de pain (1 cm)
nebo 4 tranches de pain de mie blanc - 1 avocat, en tranches (1 cm)
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 5430.4 kJ / 1297.9 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Sacharidy
- 169.3 g
- Tuk
- 64.4 g
- Nasycený tuk
- 15.2 g
- Vláknina
- 28.1 g
- Sodík
- 998.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jus de pommes
20 dk
Pain fenouil tressé
Žádné hodnocení
Petit déjeuner bien-être
12h
Citronnade
5 menit
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
Žádné hodnocení
Œufs brouillés au chèvre et pesto de menthe
30 Min
Limonade à la fraise
10 Min
Glace sundae nappage caramel
3h 35min
Roulé de crêpe au chocolat (FR)
30 Min
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
45 dk
Jus de fraises
10 Min
Virgin mojito à la fraise
15 Min