Kompatibilní verze
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2316 kJ / 549 kcal
- Protein
- 41 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 14 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Tajine de boulettes de sardines
45 Min
Chorba tunisienne
45 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 Std.
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1ωρ. 25 λεπτ.
Cachir de poulet aux olives
7h
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 Min
Sardines à la marocaine
25 Min
M'semen (crêpes feuilletées)
2 Std.
Tajine d'agneau aux coings
1 Std.
Rfissa au poulet
1h 20min