Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 169 rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

1 porcja

Suroviny

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 866 mg

Protein 17.8 g

Kalorie 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Tuk 31.8 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Biała kiełbasa w sosie chrzanowym

Biała kiełbasa w sosie chrzanowym

1hod.

Cynamonki na parze

Cynamonki na parze

50min.

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30min.

Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

1hod.

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min.

Placki dyniowe z parmezanem

Placki dyniowe z parmezanem

45min.

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1hod. 10min.

Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

30min.

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35min.

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40min.

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50min.

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min.