Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 177 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

1 porcja

Suroviny

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 866 mg

Protein 17.8 g

Kalorie 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Tuk 31.8 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1hod. 10min.

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min.

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20min.

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min.

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1hod. 10min.

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

45min.

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30min.

Naleśniki z mąki ryżowej

35min.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min.

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min.

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50min.