Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
Příprava 25min.
Celkový 50min.
1 porcja
Suroviny
-
30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
60 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki octu
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
-
2 - 3 łyżki wody (volitelně)
-
olej do smażenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
844.3 mg
Protein
18.3 g
Kalorie
1343.6 kJ /
321.1 kcal
Tuk
5.1 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
49.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min