Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4hod. 30min.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15min.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min.
Paleo nachos
45min.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min.
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min.
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40min.
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9hod. 30min.
Cukiniowy omlet na białkach
30min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1hod. 10min.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min.
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min.
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min.
Wytrawne serniczki z łososiem
4hod. 15min.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min.
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min.
Frittata niskowęglowodanowa
40min.
Frittata z resztkami warzyw
35min.
Frittata Caprese
30min.
Gofry a'la frittata
1hod. 20min.
Mini frittaty z warzywami
35min.
Mini frittaty
30min.
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45min.
Pasta jajeczna z awokado
35min.
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14hod.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min.
Omlet grecki
35min.
Omlet na mące kokosowej
20min.
Zielony omlet na białkach
35min.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min.
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min.
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1hod. 25min.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1hod.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min.
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min.
Mini shakshuki z fetą
20min.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min.
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min.
Migdałowe brownie z buraka
1hod. 55min.
Budyń kokosowy z malinami
15min.
Placki z cukinii (low carb)
50min.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1hod. 10min.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1hod. 30min.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1hod. 10min.
Pasta jajeczna
5min.
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10min.
