Low Meat Burger

3.1 7 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod. 15min.

8 Portionen

Suroviny

Gurken-Tomaten-Relish

Koriander abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Limetten, unbehandelt filetiert
2
Gurke entkernt, in Würfeln (3 cm)
200 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Burger-Pattys und Fertigstellung

Grünkern
100 g
Petersilie abgezupft
10 g
Koriander abgezupft
10 g
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm) (siehe Tipp)
300 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
100 g Zwiebeln, halbiert
Knoblauchzehe
1
Salz
1 TL
Curry
2 TL
Sonnenblumenkerne
75 g
Haferflocken, kernig
150 g
Sahne
200 g
Öl zum Einfetten
Wasser
500 g
Avocados (ca. 2 Stück)
200 - 300 g
Friseesalat zerzupft
50 - 100 g
50 - 100 g Eisbergsalat, zerzupft
Burgerbrötchen
8
Sriracha-Sauce (volitelně) (siehe Tipp)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1075 mg

Protein 24 g

Kalorie 2607 kJ / 623 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Eier-Schicht-Salat

40min.

Vegane Himbeer-Zitronen-Schnecken

1hod. 30min.

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min.

Pizzateig wie in Italien

3hod. 30min.

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min.

Reibekuchen mit Apfelmus

25min.

Pappardelle mit Auberginen-Tomatensauce und Garnelen

55min.

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1hod.

Buchweizen-Reis-Toast (Glutenfrei)

14hod.

Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen

30min.

Burger-Bowl

30min.

Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza

2hod.