
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gurken-Tomaten-Relish
- 5 g Koriander abgezupft
- 5 g Petersilie abgezupft
- 2 Limetten, unbehandelt filetiert
- 200 g Gurke entkernt, in Würfeln (3 cm)
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- 30 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
Burger-Pattys und Fertigstellung
- 100 g Grünkern
- 10 g Petersilie abgezupft
- 10 g Koriander abgezupft
- 300 g Hähnchenbrust in Stücken (2 cm) (siehe Tipp)
-
100
g rote Zwiebeln halbiert
nebo 100 g Zwiebeln halbiert - 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Salz
- 2 TL Curry
- 75 g Sonnenblumenkerne
- 150 g Haferflocken, kernig
- 200 g Sahne
- Öl zum Einfetten
- 500 g Wasser
- 200 - 300 g Avocados (ca. 2 Stück)
-
50 - 100
g Friseesalat zerzupft
nebo 50 - 100 g Eisbergsalat zerzupft - 8 Burgerbrötchen
- Sriracha-Sauce (siehe Tipp) (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 623 kcal / 2607 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 27 g
- Sacharidy
- 76 g
- Vláknina
- 10.2 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Sodík
- 1075 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing
10min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25min
Churros
45min
Weihnachtscappuccino
1hod. 10min
Chili con Carne mit Baguette, Eisbergsalat und Mango-Schoko-Eis
45min
Nudelnester im Filoteig
1hod. 20min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Sirloin Steak mit Heurigen und Chimichurri
50min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Spaghetti-Salat im Glas
35min
Protein-Fluff
5min
Italienische Ciabattas
4hod. 30min