Kompatibilní verze
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αυγά, μετρίου μεγέθους
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, που έχετε κόψει τις άκρες τους
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. κρέμα βαλσάμικο αρωματισμένη με σμέουρα
- 30 γρ. μέλι
- 1 λεμόνι, λεπτές φέτες από τη φλούδα του, και 30 γρ. χυμό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι, αλεσμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 14.8 g
- Tuk
- 29.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
Žádné hodnocení
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2 Std. 20 Min
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Žádné hodnocení
Γκρανόλα με μπανάνα
55 min
White Russian
Žádné hodnocení
Καρπάτσιο παντζαριού
Žádné hodnocení
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Žádné hodnocení
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 Min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55 min
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Žádné hodnocení
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Žádné hodnocení
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 godz. 5 min