Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 μερίδες

Suroviny

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 30.8 g

Kalorie 2186 kJ / 523 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 11.5 g

Sacharidy 30.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Δροσερές σαλάτες 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Βασκικό καμένο cheesecake

3hod. 10min.

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min.

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20min.

Smoothie μπολ με παντζάρι

Žádné hodnocení

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1hod.

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20min.

Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Žádné hodnocení

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1hod.

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min.

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1hod.

Τσίλι κον κάρνε

40min.

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1hod. 20min.