Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 μερίδες

Suroviny

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 30.8 g

Kalorie 2186 kJ / 523 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 11.5 g

Sacharidy 30.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Δροσερές σαλάτες 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min.

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Žádné hodnocení

Σούσι-σάντουιτς

Žádné hodnocení

Hugo

5min.

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1hod. 10min.

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Žádné hodnocení

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1hod. 20min.

Κλασική σαμπαγιόν

Žádné hodnocení

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1hod. 10min.

Σεβίτσε σολομού

Žádné hodnocení

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

45min.