Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.9 14 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 35min
6 portion

Suroviny

  • rolled oats divided
    200 g
  • buttermilk (see Tip)
    300 g
  • banana cut into pieces, plus extra, sliced to serve
    140 g
  • pecans chopped
    60 g
  • brown sugar
    15 g
  • egg, large (65-70 g)
    2
  • cinnamon, ground plus extra to sprinkle
    1 teaspoon
  • baking powder
    1 teaspoon
  • baking soda
    ½ teaspoon
  • salt
    ¼ teaspoon
  • vanilla extract, natural
    1 teaspoon
  • non-stick spray oil
  • pecans chopped, to garnish
  • maple syrup to serve
  • berries, mixed, fresh to serve

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 391.5 kcal / 1638 kJ
Protein 14.3 g
Tuk 17.2 g
Sacharidy 47.7 g
Vláknina 7.9 g
Nasycený tuk 2.6 g
Sodík 439.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...