Zařízení & příslušenství
Gluten Free Banana Oat Waffles
Příprava 10min.
Celkový 35min.
6 portion
Suroviny
-
rolled oats divided200 g
-
buttermilk (see Tip)300 g
-
banana cut into pieces, plus extra, sliced to serve140 g
-
pecans chopped60 g
-
brown sugar15 g
-
egg, large (65-70 g)2
-
cinnamon, ground plus extra to sprinkle1 teaspoon
-
baking powder1 teaspoon
-
baking soda½ teaspoon
-
salt¼ teaspoon
-
vanilla extract, natural1 teaspoon
-
non-stick spray oil
-
pecans chopped, to garnish
-
maple syrup to serve
-
berries, mixed, fresh to serve
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
439.8 mg
Protein
14.3 g
Kalorie
1638 kJ /
391.5 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
7.9 g
Nasycený tuk
2.6 g
Sacharidy
47.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Waffles - Canada
10 recepty/-ů
Kanada
Kanada