Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 58 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 40min.

10 pieces

Suroviny

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 223.6 mg

Protein 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti Carbonara

40 Min

Devil's Food Cake

1 Std. 20 Min

Cranberry Almond Cookies (Metric)

1 Std. 20 Min

Sourdough Ciabatta

9 Std. 25 Min

Evaporated Milk

2 Std. 5 Min

Paleo "Tortilla" Chips

45 Min

Keto Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb

50 Min

Lemon Pasta

35 Min

Cold Brew Concentrate

12 Std.

Sourdough Starter Discard Focaccia

2 Std. 55 Min

Sourdough Starter Discard Banana Bread

1 Std. 10 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min