Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.1 59 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 40min.
10 pieces
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 223.6 mg
Protein 13.2 g
Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal
Tuk 8.6 g
Vláknina 1.5 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(67)

20min.

Creamy Avocado Dip

4.7(34)

10min.

Lasagna Bolognese

4.7(9)

3hod.

French Toast Waffles

4.0(6)

30min.

Pumpkin Pie

4.6(7)

5hod.

Blue Cheese Dressing

4.8(17)

10min.

Hamantaschen

5.0(5)

1hod. 55min.

Protein Boosted Waffles

4.7(40)

25min.

Protein Boosted Banana Bread

3.8(42)

2hod.

Chicken with Vegetable Rice

4.5(21)

45min.

Italian Salad Dressing

4.5(89)

5min.

Protein Boosted Oatmeal

4.5(58)

15min.