Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.0 55 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 40min.

10 pieces

Suroviny

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 223.6 mg

Protein 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Apricot and Caramel Carrot Cake

3hod. 10min.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Baked Pork Loin with Rice

1hod. 20min.

Lasagna Bolognese

3hod.

French Toast Waffles

30min.

Pumpkin Pie

5hod.

Cilantro Lime Jasmine Rice

35min.

Blue Cheese Dressing

10min.

Hamantaschen

1hod. 55min.

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

40min.

Italian Salad Dressing

5min.

Creamy Avocado Dip

10min.