Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 62 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 40min.

10 pieces

Suroviny

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 223.6 mg

Protein 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Apricot and Caramel Carrot Cake

3h 10min

Tomato Basil Pasta

45min

Lasagna Bolognese

3h

Pumpkin Pie

5h

Hamantaschen

1h 55min

Protein Boosted Banana Bread

2h

Creamy Avocado Dip

10min

Protein Boosted Waffles

25min

Chicken with Vegetable Rice

45min

Italian Salad Dressing

5min

Protein Boosted Oatmeal

15min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min