Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.0 46 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 40min.
10 pieces
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 223.6 mg
Protein 13.2 g
Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal
Tuk 8.6 g
Vláknina 1.5 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Energy Breakfast 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Date and Nut Balls

5.0(4)

20min.

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(33)

35min.

Protein Boosted Crêpes

3.3(9)

45min.

Protein Boosted Banana Bread

3.8(37)

2hod.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(60)

20min.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.9(39)

5min.

Little Bird Pancakes

4.9(13)

40min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.7(55)

15min.

Boosted Breakfast Muffins

4.8(47)

1hod.

Protein Boosted Waffles

4.6(37)

25min.

Multigrain Banana Pancakes

4.3(64)

30min.

Protein Boosted Oatmeal

4.5(50)

15min.