Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g oleju kokosowego
- 100 g masła orzechowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach, plus dodatkowa ilość do posypania (volitelně)
- 270 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 270 g mleczka kokosowego
-
100
g syropu z agawy
nebo 100 g syropu klonowego - 10 g wody
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 13.9 g
- Nasycený tuk
- 9.5 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 5.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 Min
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12 godz.
Piernikowe trifle z wiśniami
20min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 Std. 10 Min
Lemoniada brzoskwiniowa
5 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 Min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 godz. 45 min
Tiramisu na kawie zbożowej
5 godz. 25 min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min