Zařízení & příslušenství
Piernikowy pudding chia
Příprava 10min.
Celkový 3hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
80.3 mg
Protein
5 g
Kalorie
923 kJ /
220.5 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2 Std. 40 Min
Truskawkowy sos winegret
5 Min
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)
35 Min
Dyniowa Chai Latte
20 Min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 Std. 30 Min
Pizza rzymska
24 Std.
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 Min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 Min
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 Min
Budyń z syropem klonowym
20 Min
Babka pistacjowa z palonym masłem
3 Std. 40 Min
Bento z onigiri i omletem
1 Std. 15 Min