絲瓜小卷糙米鹹粥
TM6 TM5

絲瓜小卷糙米鹹粥

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 15 克 乾香菇 ,泡水擠乾
  • 120 克 糙米
  • 1 支 青蔥 ,切小段
  • 20 克 油
  • 2 茶匙 蝦皮 ,(用清水稍微沖洗)
  • 1 片 (薄片) 薑
  • 800 克 水
  • 1 茶匙 鹽
  • 1 顆 絲瓜 ,去皮和瓜囊,切條,(約450克)
  • 250 克 小卷 ,清除內臟,切圈
  • 白胡椒粉

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
730.4 kJ / 174.6 kcal
Protein
3.4 g
Sacharidy
28.1 g
Tuk
6 g
Nasycený tuk
0.9 g
Vláknina
2.4 g
Sodík
604.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty