
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
- 40 g taze kişniş sadece yaprakları
- 80 g zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 4 yk limon suyu
- 4 diş sarımsak
- 4 yk toz tatlı kırmızı biber
- 2 yk toz kimyon
- 2 tk tuz
- 2 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 2 tk pul biber (volitelně)
- 120 g su
Balık
-
1000
g derisiz, kılçıksız çipura fileto
nebo 1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto derisiz kılçıksız - 300 g havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 600 g domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 350 g yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 200 g patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 2 limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)
- 100 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ¾ tk tuz
- ½ tk karabiber
Hurmalı Kuskus
- 500 g köftelik bulgur
- 140 g hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)
- 500 g su
- 2 yk ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)
- 1 tk tuz damak tadına göre
- 4 yk taze kişniş sadece yaprakları
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 611.5 kcal / 2558.7 kJ
- Protein
- 36.2 g
- Tuk
- 17.5 g
- Sacharidy
- 82.2 g
- Vláknina
- 11.2 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 1315.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Basit Granola
25 min
Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti
30 min
Çilekli Cin Fizz
10 min
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 min
Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu
15 min
Taze Domatesli Kabak Çorbası
40 min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 min
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55 min
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 min
Hurmalı Ilık Kakao Sos
10 min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 min