Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
- 40 g taze kişniş, sadece yaprakları
- 80 g zeytinyağı, güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 4 yk limon suyu
- 4 diş sarımsak
- 4 yk toz tatlı kırmızı biber
- 2 yk toz kimyon
- 2 tk tuz
- 2 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 2 tk pul biber (volitelně)
- 120 g su
Balık
-
1000
g derisiz, kılçıksız çipura fileto
nebo 1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksız - 300 g havuç, orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 600 g domates, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 350 g yeşil ve kırmızı biber, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 200 g patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 2 limon, dilimlenmiş (yakl. 5 mm)
- 100 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ¾ tk tuz
- ½ tk karabiber
Hurmalı Kuskus
- 500 g köftelik bulgur
- 140 g hurma, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 500 g su
- 2 yk ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- 4 yk taze kişniş, sadece yaprakları
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 2558.7 kJ / 611.5 kcal
- Protein
- 36.2 g
- Sacharidy
- 82.2 g
- Tuk
- 17.5 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 11.2 g
- Sodík
- 1315.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Waffle
1h 30 min.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 λεπτ.
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Žádné hodnocení
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 min
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1h 10 min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1h 25 min
Buharda pişmiş karides
15min