Zařízení & příslušenství
Allergen Free Granola Cups
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 5min.
12 portions
Suroviny
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portions
Sodík
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Tuk
15.1 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
6.6 g
Sacharidy
30.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Allergen Free Snacks
8 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40min
Broccoli and Bacon Bites
1h
Buckwheat Crêpes
45min
Apple Tart
Nenhuma avaliação
Spicy Beef with Red Peppers
30min
Waffles
25min
Edna's Lemon Curd Teacake
40min
Sunflower Butter
25min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Classic Pancakes
50min