Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
3
oz dried cranberries
nebo 3 oz dried cherries - 5 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 1 ½ oz sunflower seeds, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla
- 5 oz honey
- 8 oz chocolate, dairy free, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
6
oz sunflower butter, store-bought or homemade
nebo 6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Sacharidy
- 30.8 g
- Tuk
- 15.1 g
- Nasycený tuk
- 6.6 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 20.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Red Velvet Waffle
20min
Pollo Pibil
1óra 30p
Summer Fruit with Whipped Cream and Sponge Cake
25 Min
Hazelnut Snow Clouds
40p
Layered Mexican Dip
25 Min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1óra
Polvorones - Wedding Cookies
1óra 30p
French Toast
40p
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15p
Oat Cashew Bars
1óra
Protein Boosted Pancakes
40p
Fresh Fruit Rocket Popsicles
7h 45min