Vegan Pineapple Coconut Tart

Vegan Pineapple Coconut Tart

4.0 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod. 30min.

8 portions

Suroviny

old fashioned rolled oats
5 oz
slivered almonds
5 oz
dried dates, pitted
7 oz
coconut oil
3 ½ oz
canned pineapple slices, in juice drained well
2 - 3
coconut cream (2 cans)
28 oz
cornstarch
2 oz
coconut sugar
1 - 2 tbsp
lime juice optional
1 - 2 tsp
toasted coconut plus extra to garnish
2 oz
dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 40 mg

Protein 9 g

Kalorie 3343 kJ / 799 kcal

Tuk 43 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 31 g

Sacharidy 101 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Consultant Favorites 15 recepty/-ů
USA

Diamond Club Favorites - Chosen and Shared by Our Members 14 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1hod. 15min.

Pumpkin Seed Butter

35min.

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1hod. 45min.

Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing

10min.

Pea Pesto with Ricotta

10min.

Spiced Plum Lemonade

10min.

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)

30min.

Pumpkin Seed Pesto

10min.

Vegan Cheese Wheel

1hod. 50min.

Pear and Coconut Muesli

10min.

Chocolate Pistachio Bars

20min.

Maple Pecan Blondies

1hod. 10min.