Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

4.7 87 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen nach Geschmack
1 - 2
Olivenöl
30 g
Paradeiser, reif geviertelt
350 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Garnieren
1 TL
Zucker (siehe Tipp, optional)
5 - 10 g
Balsamico-Essig
2 TL
Avocados reif, Fruchtfleisch in Stücken (ca. 2-4 Avocados, je nach Größe)
400 g
Weißweinessig
10 g
10 g Zitronensaft, frisch gepresst
Eier (Größe M) kalt
4
Wasser
1000 g
Schwarzbrot
4 Scheiben
4 Scheiben Toastbrot

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1415 mg

Protein 13 g

Kalorie 1751 kJ / 418 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

5 Zutaten 15 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 min

Gebratenes Huhn mit Gemüse

1 godz. 10 min

Big Mac Style Wraps

40 min

Cranberry-Rosmarin-Limonade

5 min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 min

High Protein Omelette

30 min

Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen

1 godz. 10 min

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

30 min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40 min

Spinatstrudel mit Schafskäse

1 godz. 50 min

Bohnen-Avocado-Salat

15 min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min