Coupes de granola enrobées de chocolat

Coupes de granola enrobées de chocolat

4.5 2 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 5min.
12 portion

Suroviny

  • 85 g de canneberge séchées
    85 g de cerises acides sèches
  • 140 g de flocon d'avoine
  • 30 g de farine de millet soufflé
  • 45 g de graines de tournesol brut
  • 30 g de graines de citrouille brut
  • 1 c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 140 g de miel
  • 225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
  • 2 c. à thé huile de noix de coco
  • 170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
    beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 20.8 mg
Protein 4.7 g
Kalorie 1146.7 kJ / 274.1 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 3.7 g
Nasycený tuk 6.6 g
Sacharidy 30.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...