Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
- 1 plátano
- 1 cdita de semillas de chía
- 150 g yogur griego
- 200 g leche
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 155.7 kcal / 651.3 kJ
- Protein
- 2.2 g
- Tuk
- 1.2 g
- Sacharidy
- 38.1 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Sodík
- 2.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Espirales de Fideuá vegetarianos
Nenhuma avaliação
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Cóctel virgen de limón y tomillo
45min
Galletas de pistache
30min
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
30min
Batido saludable
10min
Cóctel de primavera
5min
Chocolate Caliente de Matcha TM6
10min
Barras de proteína
50min
Chocolatada de leche de almendras
Nenhuma avaliação
Pollo asado con verduras
1h 10min