Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 2.3 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 38.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chef curioso 10 recepty/-ů
Mexiko

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min.

Limonada

5min.

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5min.

Limonada

5min.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min.

Smoothie de espinaca

5min.

Jugo de papaya y mango

5min.

Smoothie de avena y castañas de cajú

5min.

Lasaña a la boloñesa.

3hod.

Batido alto en proteína

10min.

Avena con plátano y miel

10min.