Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
4.5 8 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • frutos silvestres congelados
    150 g
  • banana partida em pedaços
    1
  • sementes de chia
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • iogurte grego
    150 g
  • leite
    200 g
  • Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 82.4 mg
Protein 11.4 g
Kalorie 952.2 kJ / 227.6 kcal
Tuk 4.5 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(15)

30min.

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

3.6(14)

15min.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(18)

50min.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

5.0(3)

2hod.

Tarte de limão com mirtilos e amoras

4.7(53)

1hod. 20min.

Creme de camarão

4.7(6)

45min.

Risoto de cogumelos e uva

3.7(28)

50min.

Cozer 200-500 g de ervilhas

4.8(6)

25min.

Pão de forma sem glúten

4.7(24)

1hod. 15min.

Batido de pêssego

4.3(3)

5min.

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

4.3(12)

5min.

Lombo de porco com puré de batata e salada

4.8(10)

1hod.