Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g frutos silvestres congelados
- 1 banana partida em pedaços
- 1 c. chá de sementes de chia
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 150 g iogurte grego
- 200 g leite
- Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 38.5 g
- Tuk
- 4.5 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 82.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa de ananás com gambas picantes
1h 15 min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Žádné hodnocení
Tabuleiro salgado
Žádné hodnocení
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
Žádné hodnocení
Palitos de bacon e cebola
Žádné hodnocení
Dip de queijo vegan
40min
Queijo-creme com ervas
48j
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 min
Bom-bocado
1h 15 min
Café Dalgona Coreano
10 min
Brunch alemão
1h 15 min