Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 3.3 g

Kalorie 341.9 kJ / 81.7 kcal

Tuk 2.3 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 13.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min.

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min.

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5min.

Bolo de morango em camadas

2hod.

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1hod.

Bolo de manteiga

45min.

Cozer 200-500 g de cenoura

35min.

Refogar 200 g de cebola

25min.

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45min.

Bolo de chocolate recheado

1hod.

Guisado de porco com puré de batata

9hod.

Pão de cenoura

1hod. 40min.