Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 3.3 g

Kalorie 341.9 kJ / 81.7 kcal

Tuk 2.3 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 13.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min.

Castanhas na Varoma

3hod.

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2hod.

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2hod. 40min.

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min.

Lulas com molho mostarda e arroz

50min.

Esparguete com crocante de anchovas

40min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min.

Bebida matinal refrescante

10min.

Batido de pêssego

5min.

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min.