Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.2 10 rating
Příprava 40min.
Celkový 3hod. 40min.
8 sztuk

Suroviny

  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 550 g wody
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżka kminku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • olej do smażenia

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 295.8 mg
Protein 6.4 g
Kalorie 581.6 kJ / 139 kcal
Tuk 4.9 g
Vláknina 3.3 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...