Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.4 11 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 3hod. 40min.

8 sztuk

Suroviny

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 295.8 mg

Protein 6.4 g

Kalorie 581.6 kJ / 139 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kulki mocy z herbatą matcha

40min.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min.

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1hod. 20min.

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1hod. 5min.

Wegańskie burgery

45min.

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1hod. 30min.

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12hod. 10min.

Mąka z ciecierzycy

45min.

Chleb bezglutenowy

3hod. 20min.

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min.

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1hod. 35min.

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min.