Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

3.7 10 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 55min.

12 sztuk

Suroviny

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 243.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 350.1 kJ / 83.7 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 15.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)

2 Std.

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50 Min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 Std.

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 Min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

15 Min

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)

25 Min

Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)

25 Min

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)

1 Std.

Cukier malinowy

5 Min

Czerwony ryż Tex-Mex

1 Std.

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 Std. 10 Min