Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.3 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

1 porcja

Suroviny

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 261.9 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 34.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4hod. 30min.

Korzenne ciasto pomidorowe

1hod.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35min.

Makaron z pesto z groszku

30min.

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min.

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1hod. 20min.

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min.

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min.

Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)

30min.

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min.