Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 oz rolled oats
- 17 oz whole milk
- 13 oz water
- 1 pinch salt (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 156 kcal / 655 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 20 g
- Vláknina
- 2.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Fruit Ice Cream
5min
Apple Sauce
20min
Potato Pancakes
45min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Tropical Popsicles
4hod. 5min
Basic Millet
45min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Apple, Date and Banana Oatmeal
10min
Golden Oatmeal
10min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Buttermilk Mashed Potatoes
35min
Protein Boosted Oatmeal
15min