Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 308 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 15min

4 portions

Suroviny

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 69 kcal / 289 kJ

Protein 3 g

Tuk 5 g

Sacharidy 6 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sodík 609 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2024 10 recept
Kanada

Cooking Experience 24 recept
Kanada

Discover Thermomix® 25 recept
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recept
Kanada

Mohlo by se Vám také líbit...

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

15min

Sautéing Chicken Strips

Sautéing Chicken Strips

15min

Sautéing 7 oz Zucchini

Sautéing 7 oz Zucchini

20min

Sautéing 7 oz Carrots

Sautéing 7 oz Carrots

15min

Sautéed mushrooms (400 g)

Sautéed mushrooms (400 g)

20min

Green Beans with Peanuts

Green Beans with Peanuts

15min

Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

25min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30min

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15min

Hand Ripped Cabbage

Hand Ripped Cabbage

20min

Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

20min