Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 325 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 609 mg

Protein 3 g

Kalorie 289 kJ / 69 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2024 10 recepty/-ů
Kanada

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Hand Ripped Cabbage

Hand Ripped Cabbage

20min.

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25min.

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

15min.

Sautéing Red Pepper with Onions

Sautéing Red Pepper with Onions

25min.

Sautéed zucchini (300 g)

Sautéed zucchini (300 g)

15min.

Sautéed mushrooms (400 g)

Sautéed mushrooms (400 g)

20min.

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30min.

Green Beans with Peanuts

Green Beans with Peanuts

15min.

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15min.

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min.

Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

25min.

Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

20min.