Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 342 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 609 mg

Protein 3 g

Kalorie 289 kJ / 69 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2024 10 recepty/-ů
Kanada

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Sautéing Shrimp

15min.

Sautéing Red Pepper with Onions

25min.

Sautéing Vegetable Mixture

30min.

Sautéing 7 oz Zucchini

20min.

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20min.

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min.

Sautéed mushrooms (400 g)

20min.

Mixed Mushroom Sauté

30min.

Garlic mushrooms

20min.

Asparagus Sauté

15min.

Sautéed Cauliflower

25min.

Broccoli Sauté

20min.