Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 476 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

1 porcja

Suroviny

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 568.7 mg

Protein 34.3 g

Kalorie 1893.1 kJ / 452.5 kcal

Tuk 22.3 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 29.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 Min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1 Std. 20 Min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 Min

Wrapy à la Big Mac

40 Min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30 Min

Stroganow z kurczaka

1 Std. 20 Min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 Std.

Sos śmietanowy z boczkiem

25 Min

Zapiekanka z tortellini

30 Min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 Min