Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

Name: Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 350 g
Ingredients: 30 g oleju; 40 g cebuli dymki; 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry

4.8 (120 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 350 g

Suroviny

30 g oleju
nebo 30 g oliwy z oliwek
40 g cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
nebo 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę

Nutriční hodnoty: na 100 g
Kalorie: 663.2 kJ / 158.6 kcal
Protein: 19.2 g
Sacharidy: 0.3 g
Tuk: 8.6 g
Nasycený tuk: 0.8 g
Vláknina: 0.2 g
Sodík: 54.9 mg