Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů manga, bez pecky, na kousky
- 100 gramů mandarinek, na kousky
- 100 gramů jabłek, bez jadřinců, na kousky
- 1 špetka anýzu, mletého
- 300 gramů pomerančového džusu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 642 kJ / 153 kcal
- Protein
- 1.95 g
- Sacharidy
- 38 g
- Tuk
- 1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi a bazalky
30 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Tropico smoothie
10 min
Mangový stimul
10 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Smoothie s červenou řepou
30 min
Avokádové smoothie
30 min
Smoothie
5 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Banánový shake
10 min
Banánové smoothie
5 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min