Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.5 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 lahve

Suroviny

30 gramů ovesných vloček
400 gramů vody
400 gramů malin
100 gramů banánů na kousky
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 láhev

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zpátky do školy 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10 godz. 15 min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 min

Chléb Pita

1 godz. 30 min

Muffiny s vaječným likérem

45 min

Mandarinkový milkshake

5 min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25 min

Kokosové muffiny (bez cukru)

40 min

Banánovo-jablečný koktejl

10 min

Drink pro zamilované

2 godz. 45 min

Muffiny s pavučinou

1 godz. 5 min

Piškotová lízátka kuřátka

4 godz. 40 min

Moučník "Lesní mech"

2 godz. 20 min