Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.5 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 lahve

Suroviny

30 gramů ovesných vloček
400 gramů vody
400 gramů malin
100 gramů banánů na kousky
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 láhev

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zpátky do školy 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Banánové smoothie

5 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Smoothie

5 Min