Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.4 12 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 lahve

Suroviny

30 gramů ovesných vloček
400 gramů vody
400 gramů malin
100 gramů banánů na kousky
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 láhev

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zpátky do školy 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Limetkovo-zázvorová limonáda

1 godz. 10 min

Ananasový džus se zázvorem

15 min

Malinový sekt

1 godz. 30 min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 min

Lassi s kokosovým mlékem

5 min

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Svěží džus pro zářivou pleť

10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Green fresh

10 min

Smoothie

5 min