Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.5 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 lahve

Suroviny

30 gramů ovesných vloček
400 gramů vody
400 gramů malin
100 gramů banánů na kousky
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 láhev

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zpátky do školy 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mandarinkový milkshake

5min

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Chléb Pita

1h 30min

Muffiny s pavučinou

1h 5min

Kakaovo-mrkvové muffiny

40min

Rebarborovo-jahodový nápoj

45min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min

Celozrnné banánové hvězdičky

1h

Muffiny s vaječným likérem

45min

Pečená rýže s cuketou a sýrem

50min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45min

Kokosové muffiny (bez cukru)

40min