Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.4 12 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

3 lahve

Suroviny

30 gramů ovesných vloček
400 gramů vody
400 gramů malin
100 gramů banánů na kousky
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 špetka soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 láhev

Protein 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 10.3 g

Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zpátky do školy 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jahodové smoothie

30min.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.

Vláčné čokoládové bábovičky

50min.

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min.

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min.

Sněhová malina milkshake

10min.

Smoothie bowl s melounem a papájou

2hod. 20min.

Citrusové smoothie s jahodami

10min.

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

20min.

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min.

Banana split milkshake

30min.

Banánové smoothie

5min.